The Definitive Guide to นอนกัดฟัน

The Definitive Guide to นอนกัดฟัน

Blog Article

ฝึกนิสัยการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ การนอนหลับที่ดีจะช่วยแก้ปัญหาที่เกิดจากการนอนหลับและลดโอกาสการนอนกัดฟันได้อีกด้วย

เกิดจากความเครียด วิตกกังวล กลัว ผิดหวัง

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะนอนกัดฟัน

ภาวะนอนกัดฟัน คือ ความผิดปกติในขณะนอนหลับอย่างหนึ่ง ซึ่งภาวะดังกล่าวเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดปัญหาฟันแตก ฟันร้าว ฟันโยก และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบดเคี้ยว  หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จะทำให้ฟันได้รับความเสียหายได้   นอนกัดฟันเกิดจาก   

รักษานอนกรนด้วยการผ่าตัดเลื่อนกระดูกขากรรไกรบน-ล่างมาทางด้านหน้า

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น

รู้สึกตึงบริเวณหน้าหรือกล้ามเนื้อบริเวณหน้า

ราคาค่ารักษา

เสียงดังจากการกัดฟัน อาจรบกวนคนที่นอนร่วมด้วยในห้องเดียวกัน ส่งผลให้ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สามี-ภรรยามีปัญหา จนต้องแยกห้องนอนกัน

สาเหตุของการนอนกัดฟันโดยส่วนใหญ่จะมีความเกี่ยวของกับปัจจัยทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียดและความวิตกกังวล มักจะเกิดในช่วงเวลาที่กำลังนอนหลับโดยที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังนอนกัดฟันอยู่

เวลาปิดปาก อย่าให้ฟันแตะกัน มันควรแตะกันเฉพาะเวลาเคี้ยวหรือกลืน

กดที่กล้ามเนื้อขากรรไกรแล้วรู้สึกเจ็บ

        ● ทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งานด้วยน้ำสะอาด

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น